20 Dakikalık Ana Seans
Günü kapatma, nefes, body scan, deepening ve geceye geçiş akışı.
G10 NIGHT · NIGHT PROTOCOL
Beden yorgun.
Zihin hâlâ gündüzde.
Günü kapatmak, bedeni gevşetmek ve geceye daha sakin geçmek için hazırlanmış 20 dakikalık Türkçe rehberli deneyim.
LANSMAN FİYATI149 TL
Shopier'de Aç →✓ 20 dk Ana Seans✓ Quick Reset✓ PDF Night Guide✓ 7 Gece Tracker
NIGHT / 01
Uykuya zorlamak değil.
Geceye geçiş için alan açmak.
G10 NIGHT, Focus 10 yaklaşımında kullandığımız bedensel gevşeme, nefes farkındalığı, body scan ve içe odaklanma prensiplerinden esinlenen bağımsız bir gece rutinidir.
Hedef “hemen uyumak” değil; günün zihinsel yükünü geçici olarak bırakıp bedeni daha sakin bir ritme taşımaktır.
NIGHT / 02
Pakette ne var?
Quick Reset
Zamanın az olduğu geceler için 2:24 dakikalık kısa uygulama.
PDF Night Guide
Nasıl kullanılacağı, 3 adımlı gece protokolü ve güvenlik notları.
7 Gecelik Tracker
Kendi deneyimini ve rutinini gözlemlemek için basit takip tablosu.
NIGHT / 03
3 adım. 20 dakika.
Günü kapat
Ekranı ve yarım kalan işleri mümkün olduğunca geride bırak.
Bedeni bırak
Dikkati bedene getir; duyumları zorlamadan gevşemeye alan aç.
Geceye geç
Uyumaya çalışma. Seansı takip et ve sadece dinlen.
“Bugünlük bu kadar. Şimdi dinlenebilirim.”
G10 NIGHT
Günü kapat.
Geceye geç.
20 dakikalık Ana Seans + Quick Reset + PDF Night Guide + 7 Gecelik Tracker.
LANSMAN FİYATI149 TLShopier'de Aç →
Tek ödeme · Dijital ürün
SSS
Sık sorulanlar
Bu bir uyku tedavisi mi?
Hayır. G10 NIGHT bir wellness ve rehberli rahatlama içeriğidir; uykusuzluk veya başka bir sağlık durumunun teşhis ya da tedavisi için hazırlanmadı.
Ana seans ne kadar sürüyor?
20 dakika.
Kulaklık şart mı?
Hayır. Rahat bir ses seviyesinde hoparlör de kullanılabilir.
Kayıt sırasında uyuyakalmak sorun mu?
Hayır. Seansın sonuna kadar uyanık kalmak zorunda değilsin.
Gateway / CIA ile bağlantısı ne?
G10 NIGHT, Gateway Focus 10 markası altında geliştirdiğimiz bağımsız bir gece protokolüdür. CIA, Monroe Institute veya Hemi-Sync tarafından hazırlanmış ya da onaylanmış değildir.